[...] wypróżnie ale i tak mało. Poza tym np. dzisiaj jadłem pierwszy posiłek o godz. 13.00, taki mini obiad i w połowien musiałem odstawić bo tak mi brzuch wywaliło ze nie bylo gdzie zmiescic. Przez ok 4 miesiące byłem na diecie kulturystycznej na mase, z 70 kg przytyłem na 82 (trochę fatu złapałem ale ogólnie poszło dobrze w mięśnie), czułem się [...]
[...] - boks + rozciąganie (prowadzi Michał Namysło) tel. - 608-821-423, 508-189-145 Gdyby ktoś nie wiedział, Clepardia znajduje się: http://www.kickboxing.com.pl/KSSW/strony/gdzie.html Na Mackiewicza można dojechać autobusami: 114, 115, 137, 164, 287. Dodatkowo na Opolską można dojechać autobusami: 132, 138, 147, 172, 217, 247. Pozdrawiam i [...]
[...] ktorych ja nie lubie. Jestem bardzo wybredny, nie lubie jajek wiekszosci warzyw smietany roznego rodzaju jogurtow twarogow i innych plynnych rzeczy... Macie jakas stronke gdzie jest napisane co zalicza sie do zdrowych posilkow to bym ewentuialnie sobie cos wybral i ulozyl diete wedlug swoich upodobac :). Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi [...]
[...] jakby małą, białą centke (coś jak zaskórnik) i może to przez to :/ jak zamykam (mrugam) to ona jest tak chamsko, że prawdopodobnie znajduje sie pod powieką zademonstruje gdzie ona jest to nie moje oko ;P http://img156.imageshack.us/img156/3225/96146675jc5.png na wieczór wzięłam jakiś antybiotyk w kroplach do oczu i troche pomogło na ból, ale [...]
[...] w produktach mlecznych. Główną funkcją l-karnityny jest udział w przemianie tłuszczów. L-Karnityna umożliwia transport kwasów tłuszczowych do wnętrza komórki mięśniowej gdzie zostają one zamienione w pożyteczną energię. Zalecane dawkowanie Jedna ampułka na 20minut przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE L-carnitine liquid [...]
[...] Bulls Gdynia, promotor Mariusz Radliński). Przeciwnikiem w jego pojedynku był Tadeusas Chilodinskis z Litwy. Polak przeważał w całej walce, szczególnie w pierwszej rundzie gdzie wykonał trzy udane wysokie rzuty. Walka toczyła się głównie w parterze pod dyktando naszego zawodnika. Niestety, za dwukrotne uderzenia technikami zabronionymi przez [...]
[...] mam do sprzedania trochę sprzętu do ćwiczenia a w zasadzie ławeczkę do której podłączyć można modlitewnik, przyrząd do ćwiczenia nóg oraz atlas do podłączenia w miejsce gdzie znajdują sie uchwyty na sztangę oczywiście każde z tych urządzeń zawiera sie w komplecie który mam do sprzedania i prezentowany jest na zdjęciach poniżej dodatkowo w [...]
[...] 40 to nie jest duzy Ciezar.Osobiscie zrobiło na mnie duze wrazenia jak zobaczyłem bieznie,tepery,maszyny do wiosłowania(w ktorej mozesz nawet zapisywac rekordy itp.)W czesci gdzie jest siłownia znajduje sie tez sauna,sala fitness i sala z rowerkami.Karnet Open kosztuje 130 zł za miesiac w czym w kwietniu jest 10% zniżki.Prosze o wasze opinie na [...]
[...] tego trochę wiecej, a przy niekorzystnym zbiegu okoliczności moga mi wyjść kosmiczne dawki .. Może ktoś sie tym już interesował albo posiada odpowiednie info.. Ew. inne namiary gdzie się mogę wydzwaniać, za granicę trochę drogo ale w ostateczności nic mi nie pozostanie.. Tylko chyba nie mam numeru.. Będę wdzieczny za jakiekolwiek info pzdr.
[...] a tu taki jak na stronie producenta http://www.usaextremenutrition.com/images/HalodrolLiquigelsBox_2007.jpg Czy są 2 różne wersje? Jeśli tak to gdzie znajdę info o produkcie który kupiłem (wszędzie jest tylko opis tego ze strony producenta). Liczę na Waszą pomoc. P.s. to mój pierwszy post i nie wiem jeszcze jak [...]
[...] owych ćwiczeń? : -ławka klasy H wraz z możliwością ćwiczenia mięśni nóg(posiada denerwująco umieszczony uchwyt do sztangi, gdyż znajduje się właśnie w tym miejscu, gdzie można złapać gryf tak by w zgięciu łokciowym był kąt prosty) -hantle (x2 po 5kg i x2 po 2kg) -sprężynka -drążek (dosyć wąski bo zawieszony pod schodami ;p raczej ciężko [...]
[...] na mnie blok kiedy a szybko atakowałem go pięścią. Poczułem duży ból w łokciu ( dokładnie nie mogę go umiejscowić poza tym, że znajdował się on po zewnętrznej strony - tam gdzie widać kość ). Odrazu usapiło. Problem pojawił się yakże za drugim uderzeniem. Następnie do końca treningu takowy ból się nie pojawił i wszystko było okej. W domu kiedy [...]
gdzie w przemyślu znajduje się jakiś klub bokserski, oprócz w hali sportowej, ponieważ chciałem się zapisać ale nie mam mpojęcia czy i ewentualnie gdzie coś takiego mógłbym tam znaleźć.......................... .................................... ..................
[...] szkoły itd. I postanowiłem, że praca w Policji byłaby dla mnie wyzwaniem i nie ukrywam zapewniłaby mi stabilność. Generalnie myślę, żeby najpierw pobiegać troszkę, a mam gdzie więc z tym problemu nie będzie. Ale same biegi jak się domyślam nie wystarczają do zdania egzaminu sprawnościowego - i tutaj nasuwa się pytanie - jakimi ćwiczeniami [...]
[...] kilku lat uraz zdecydowanie pogłębił się i obecnie wykonanie nawet 10 pompek może wywołać stan zapalny na następny dzień. W 2010 roku miałem wykonywany RTG stawu barkowego, gdzie nie stwierdzono zmian w strukturach kostnych. Również w 2010 roku wykonano USG w trakcie którego stwierdzono pogrubienie kaletki podbrakowo-podnaramieniowej. Rok temu [...]
[...] bezpodstawne ale o tym zaraz. jak widac na dolaczonym zdjeciu wedlug mnie zoladek powinien miescic sie w granicach zielonego pola (prawda?) u mnie niestety znajduje sie tam gdzie jest czerwone pole :/ na tym zdjeciu moze nie widac tego jak odstaje (innego nie mam) ale z boku wyglada to mniej wiecej tak jak na drugim rysunku. (powaga). i teraz [...]
[...] wykroczne - Wysoki step - Wspiecia na palce w staniu - Odwrotne wspiecia w staniu I jeszcze bym prosil zebyscie mi powiedziel ile mam robic powtorzen i ile seri tam gdzie nie jest to napisane(na sile i mase jak sie da ...) No toby bylo na tyle... Teraz czekam na sąd ;] Wiem ze jestem wymagajacy aleco tam... ;] Z gory dzieki... Zmieniony [...]
Witam poszukuje informacji gdzie w Olsztynie (war-maz) na powietrzu znajduje się miejsce gdzie można się podciągać na drążku. Z góry pozdrawiam i dziękuje
[...] "szóstka" dają dobre efekty w dość krótkim czasie. ABS moim zdaniem odpada już w przedbiegach bo drążka nie mam i mieć nie będę, z tego prozaicznego powodu że jedyne miejsce gdzie coś takiego mógłbym przymocować znajduje się za oknem, chociaż słyszałem że bez drążka też można więc jeżeli ktoś mógłby mnie oświecić co do tego czy jest sens tak [...]